akıllı ip atlama

Akıllı ip atlama nedir?

Akıllı ip atlama nedir, ip atlamanın faydaları nelerdir?

İp atlamak çoğu kişinin çocukluğundan itibaren yaptığı bir spordur.

İp atlamanın egzersiz ve antrenman olarak azımsanmayacak faydaları vardır.

Her zaman ve her yerde yapılabilmesi, özellikle kış aylarına girdiğimiz günlerde işimize çok yarayacaktır. Şimdi teknolojinin ilerlemesiyle atlama sayısını gösteren akıllı ip tasarlandı.

Tasarlanan, ‘Tangram’ adı verilen akıllı ip tutma yerlerinde bulunan sensörler sayesinde atlama sayısını hesaplıyor.

Atlama sayısını algılayan bir sensörün bulunduğu akıllı ipte, Bluetooth aracılığıyla veriler, akıllı telefonda bulunan uygulamaya gönderiliyor.

İp üzerinde yer alan LED’ler ise her bir turda anlık olarak havada atlama sayısının gösterilmesini sağlıyor.

Atlama ipini kullanan kişinin, kaç kere atladığını öğrenmek için elindeki ekrana bakması yeterli. Böylece yalnızca yapılan spora odaklanabiliyor.

Aynı anda 4 rakam gösterebilen LED’ler ile yalnızca atlama sayısını değil, yakılan kaloriyi ve antrenman sırasında geçirilen süreyi de öğrenmek mümkün oluyor.

İp atlamanın faydaları nelerdir?

Vücudumuzda bulunan bütün kasları çalıştırması sebebiyle genel vücut egzersizidir.

Kardiyo etkisi bulunur.

Baldır-bacak kasları için etkili bir egzersizdir.

El-ayak koordinasyonunu artırır.akıllı ip atlama

Kadınlar için selülite çare olabilir, kalçayı dikleştirmede yardımcı olabilir.

Kan ve lenf dolaşımını artırır.

Dakikada hıza göre 10-20 kalori arası yakmanızı sağlar.

Size bir miktar hız kazandırır.

İp atlamanın en önemli faydalarından biri de sadeliğidir.

Spor ekipmanları satan herhangi bir mağazadan çok ucuza alabileceğiniz bir atlama ipi ve her gün 20-30 dakika kadar vakit ayırmak bu egzersiz için yeterli olacaktır.

Taşınabilir ve ucuzdur. Bu da egzersizden kaçma şansınızı azaltır; çünkü her yerde yapılabilir. En sevdiğiniz televizyon programını izlerken reklam aralarında bile yapabilirsiniz. İp atlamanın tekniği oldukça basittir, bu nedenle öğrenmesi de kolaydır.

Hadi, ne duruyorsunuz?..

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?