basketbol04051602

Basketbol oynamanın yararları nelerdir?

Basketbol, 9 yaşından itibaren tüm çocuklara önerilen bir spordur. Basketbol, çocuklara sosyalleşme ve paylaşma konusunda yarar sağlar, aidiyet hissi kazandırır.

 

Dünyada milyonlarca insan tarafından oynanan ve izlenen basketbol, en popüler spor dallarından biridir.

Takım sporları içinde yer alan basketbola başlamak için en ideal yaş 9′dur. Çünkü bu yaş, sosyalleşme ve paylaşma ihtiyacının arttığı yaş olarak bilinmektedir. Sosyalleşme ihtiyacının yanı sıra lider ruhlu ancak paylaşmayı bilmeyen çocuklar da bu sporla, takım ruhunu ve birlikte bir şeyler yapmanın keyfini yaşayacaklardır.

Basketbol, iletişim becerilerini ve yardımlaşma güdüsünü artıran bir spordur. Takım sporlarının ruhunda olan grupla çalışma alışkanlığı, bencillik duygusu ile baş etmeyi öğretir. Bir yandan da liderlik becerileri gelişir ve çocukların kendine güveni artar.

Basketbolun çocukların psikolojik ve sosyal gelişiminin yanı sıra beden sağlığı için faydaları da tartışılmaz. Basketbol oynamak kas ve kemikleri geliştirir.  Sportif becerileri artırır, koordinasyon kabiliyetini yükseltir. Vücuda sürat, kuvvet ve esneklik kazandırır.

Spor yapan her insan daha sağlıklı beslenir. Çalışma disiplini artar ve zararlı alışkanlıklardan uzak durur.

 

Basketbol nasıl oynanır?basketbol04051601

Basketbol,  30 metre uzunluğunda ve 15 metre genişliğinde sert zemine sahip bir sahada oynanır. Sahanın sınırlarını belirten çizgilere yan çizgi ve dip çizgileri ismi verilir.

Basketbol potasının önünde serbest atış sahası bulunur. Takımlar topu karşı takımın basketine atmaya çalışırken, rakip takımın da basket atmasına engel olmaya uğraşır.

Basketbol hız isteyen bir spordur. Topa ayak ile müdahale kural dışıdır. Top sahada pas verilerek ya da zıplatılmak suretiyle ilerler.

Bu sporun temel kuralları olan 3 saniye, 5 saniye, 10 saniye ve 30 saniye kuralları hıza dayalıdır.

3 saniye kuralında, hücum anında hücum eden takımın oyuncusu topsuz olarak rakip takımın serbest atış sahası içinde 3 saniyeden fazla kalamaz.

5 saniye kuralında, bir oyuncu, topu; top sürmeden ve pas vermeden elinde 5 saniyeden fazla bekletemez.

10 saniye kuralında, topu kendi sahasında ele geçiren takım, sahasını 10 saniyede terk etmek zorundadır.

30 saniye kuralında, rakip sahada en geç 30 saniye zarfında topu baskete atmak için girişimde bulunmak gerekir. Rakip sahaya geçen takım topla beraber tekrar kendi sahasına dönemez.

Basketbolda, sahaya beşer kişilik iki takım halinde çıkılır. Maç, 20′şer dakikadan iki devre oynanır. Maç arası 10 dakikadır. Her bir takım bir devrede 2 mola alma hakkına sahiptir. Süre sonrasında takımların puanlarının berabere olması durumunda maç 5 dakika uzatılır.

Oyuncular, yaptıkları 5 faul sonrası maçtan çıkarılır. Basketbol maçları, üç hakem tarafından yönetilir.


 

Basketbolun tarihçesi

Basketbol ilk olarak Amerika Birleşik Devletlerinde oynanmıştır. Massachusetts eyaletinde Springfield Genç Hıristiyanlar Birliği okulunda beden eğitimi öğretmeni olan James Naismith, basketbolu 1891′de icat etmiştir. Naismith’in basketbolu, Güney Amerika’nın Mayas kabilelerinin bir oyunundan esinlenerek tasarladığı düşünülmektedir.

Başlangıçta, beyzbolculara ve atletlere antrenman yaptırmak amacıyla geliştirilmiştir.

Basketbol bir süre sonra başka okullarda, jimnastik salonlarında oynanmaya başlamıştır.

Bu sporun, Avrupa’da yayılmasında Birinci Dünya Savaşı etkili olmuştur. Amerikalı askerler, Avrupa’da basketbolun tanınmasını sağlamışlardır.

Avrupa Basketbol Şampiyonası 1935 yılından bu yana düzenlenmektedir. 1936 Berlin Olimpiyatlarında, olimpiyat oyunlarına dahil edilmiştir.

 

Basketbol sporuna ilgi gösteren çocuklar için eğitim veren bazı kurumlar:

basketbol04051603

İbrahim Kutluay Basketball Academy

Yaz basketbol eğitim programları, 6-16 yaş kız ve erkek çocuklara açık. İlki 2001 yılında düzenlenen yaz kampları, Bodrum’da yapılıyor. Programların tamamı hafta içi. Çalışmalar spor salonunda, her sporcuya bir top ve 8-10 sporcuya bir antrenör düşecek şekilde gerçekleştiriliyor.

Adres: Bağdat Caddesi  Şan Ap. No:245/3 34728 Göztepe / İstanbul

Telefon: 0 216 411 48 00

e-posta: mvp@mvp.com.tr

 

Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları

Telefon: 0 312 472 96 47

0 530 300 97 00  e-mail: bilgi@hidobasketankara.com

 

Acıbadem Üniversitesi Spor Okulları

Adres: Acıbadem Üniversitesi İçerenköy Mah. Kayışdağı Cad. No: 32 Ataşehir/İstanbul

Telefon: 0 216 500 44 44

e-mail: sporokulu@acibadem.edu.tr

 

Mavişehir Spor Kulubübasketbol04051604

Yaz okulları kapsamında 4-14 yaş çocuklar için basketbol kursları açılıyor.

Adres: Fazıl Bey Caddesi 1738 Sokak No: 52 Karşıyaka/İzmir

Telefon: 0 232 368 04 08

0 532 515 90 02

e-mail: info@mavisehirspor.com

 

 

Çankaya Tofaş Basketbol Okulları

Yaz okulları, hafta içi her gün 09:00 – 17:30 saatleri arasında düzenleniyor.

Adres:  Çankaya Lisesi Spor Salonu – Hoşdere Caddesi

Muazzez Karaçay İlkokulu Spor Salonu – Yıldız
Çankaya İlkokulu Spor Salonu – Başbakanlık Konutu Arka

Telefon: 0 312 441 9 444

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?