gozbilgisayar2_0206

Bilgisayar gözü bozar mı?

Teknolojinin gelişiminde en çok öne çıkan bilgisayarlar!.. Her gün hemen hemen hepimizin önünde uzun saatler geçirdiğimiz bilgisayar gözü bozar mı, peki?..

Günlük hayatımızın vazgeçilmezi olan, karşısında saatlerimizi geçirdiğimiz bilgisayarın gözümüz üzerinde zararlı bir etkisi var mı?

Bazen saatlerce karşısında kaldığımız ışık yayan bu teknoloji, ışığa karşı en hassas organımız olan gözlerimizi de sürekli yoğun ışıkla temas halinde bırakıyor.

Uzmanlar, uzun süre boyunca bilgisayar kullanmanın öncelikle göz kuruluğuna neden olabileceğini belirtiyorlar.

Normalde insan dakikada 14-18 defa göz kırpar ki bayanlarda bu sayı daha da fazladır. Fakat ilgisayar başına geçtiğimiz zaman bu sayı 6-7′lere düşmektedir. Göz sürekli bilgisayarda farklı yerlere odaklandığı için, göz kapaklarımızı kırpmayı yavaşlatırız. Göz kapaklarımız her kapanıp açıldığında gözyaşı, göz yüzeyinin tamamına yayılır ve bu yüzeyi nemlendirir; varsa toz, is gibi etkenlerden arındırır. Gözyaşı eksikliğinde ise bu yüzey nemsiz kalacağı için yüzey tahriş olmaya başlar. Gözyaşı bezlerimizden salgılanan tuzlu salgı, gözümüzü bir anlamda dezenfekte de eder. Bilgisayar başında uzun süre kalmamız ise göz kuruluğuna sebep olacaktır. Buna bağlı olarak gözlerimizde yanma, batma, kızarma şikayetleri de olabilir.

Dikkat edilmesi gereken diğer bir konu da; 50 cm mesafenin altında kesinlikle bilgisayar kullanmamalıyız. Masamızdaki bilgisayar göz hizasının yukarısında olmamalı. Aksi halde göz kaslarımız daha fazla yorulacak takip etmede zorlanacaklardır.

gozbilgisayar1_0206Ekran çözünürlüğünün ideal olanı 1024×768 olandır. Bunun dışında ekran kartı kesinlikle yüklenmemelidir. Aksi halde ekranda titremeler olacak; bu da gözümüze rahatsızlık verecektir. Monitör ayarlarından ışık ayarları kontrol edilmeli ekrana aşırı ışık verilmemelidir.

Işığa karşı hassas gözler için ekran önü koruyucusu da bir önlem olabilir tabi; ama kaliteli bir gözlük camı da kullanılsa, bilgisayarın önüne renkli koruyucular da konulsa uzun süre bilgisayar başında kalmak gözümüzü yoracaktır.

Bilgisayar başında kaldığımız her 30 dakika süre sonunda 5-10 dakikalık küçük aralar vermeliyiz. Her 6 aylık zaman dilimlerinde mutlaka göz doktoruna kontrol amaçlı da olsa gitmeliyiz. Göz kuruluğu şikayetimiz zaten mevcut ise göz kuruluğunun ihmale gelmeyeceğini unutmamalı ve mutlaka ilaçlarımızı kullanmalıyız…

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?