boy uzatma

Boy uzatma yöntemleri!

Boy uzatmanın çeşitli yolları vardır. Tıbbi tedavilerin yanı sıra doğal yollarla boy uzatmak da mümkündür. İşte doğal yollarla boy uzatma yöntemleri!..

Boy uzaması, ergenlikten sonra yavaşlar ve durur. Ancak her dönemde boy uzatmanın çeşitli yolları vardır. Tıbbi tedavilerin yanı sıra, doğal yollarla da boy uzatma mümkündür. Elbette genetik faktörü göz ardı edilmemelidir. Ancak boy uzaması yalnızca genetikle alakalı değildir. Genç yaşlarda yapılan spor ve egzersizler, beslenme ve uyku düzeni, boyun daha fazla uzamasını sağlayabilir.

Boy uzatmak için, hareket ve zıplamanın ağırlıklı olduğu basketbol oynamak oldukça etkilidir. Boy uzatmada etkili bir aktivite olduğu gözlemlenmiştir. Özellikle ergenlik dönemindeki çocuklarda, boy uzamasına destek olduğu bilinmektedir. Boy uzatmaya etkisinin yanı sıra, sağlığın korunmasında da oldukça önemli bir rol oynamaktadır. Birçok uzman, doğal yollarla boy uzatma için, basketbol sporuyla uğraşmayı tavsiye etmektedir.

boy uzatmaYüzme sporunun da kasları gererek boy uzamasını olumlu etkilediği bilinmektedir. Özellikle çocuk yaştan itibaren başlanan yüzme sporu, düzenli olarak yapıldığında boyu doğal yollarla uzatır.

Sporun yanı sıra, dengeli beslenme de, boy uzatmada etkili olan bir diğer yöntemdir. Dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığı, sağlığı koruduğu için boy uzatmaya da olumlu etkisi vardır. İçinde kalsiyum bulunan gıdalarla beslenmek de boy uzamasını sağlamaktadır. Susam, soya fasulyesi, kabak çekirdeği, brokoli ve kuru meyvelerin boyu uzattığı bilinmektedir.

Düzenli bir uyku da boy uzatma da doğal yollar arasında yer alır. Çocukluk döneminden itibaren uykuyu düzene sokmak ve ileriki yaşlarda da bu düzeni bozmamak gerekir. Genel sağlığı korumak için de gerekli olan düzenli uykunun, ergenlik dönemine kadar olan süreçte boy uzamasına ciddi katkıları vardır.

Çocukluk döneminden itibaren günlük olarak egzersiz yapmak da kasların düzenli çalışmasını sağlar. Bu da boy uzamasını olumlu yönde etkiler.

 

 

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?