uyku modu

Cep telefonlarına uyku modu!

İngiliz Doktor Paul Gringras, elektronik cihazların yaydığı ışınları inceledi ve geceleri özellikle cep telefonlarının uyku modu özelliği olması gerektiğini belirtti.

Elektronik cihazlar hayatımızın önemli bir parçasını oluşturuyor. Gün içinde zamanımızın çoğunu ya bilgisayar başında ya da elimizde telefonla geçiriyoruz. Gün içinde yeteri kadar zararlı ışınlara maruz kalıyoruz. Peki, ya geceleri?

Akşamları hava karardığında vücudumuz melatonin hormonu salgılamaya başlıyor. Vücudu uykuya hazırlayan bu hormonun salgılanması, cep telefonlarından yayılan ışıklarla engelleniyor. Işığın dalga boyları, özellikle mavi ve yeşil tonları bu hormonu bastırarak uyumayı da geciktiriyor. uyku moduİngiliz bilim adamı ise, elektronik cihazların yaydığı bu ışığı inceledi. Rahat ve kaliteli bir uyku için akıllı telefonlar, tablet bilgisayarlar ve elektronik kitapların “uyku modu” olması gerektiğini belirtti.

Prof. Gingras’ın katıldığı araştırmanın sonuçları bir sağlık dergisinde yayınlandı. Prof. Paul Gringras, elektronik cihazlara mavi-yeşil ışıkları süzen bir uyku modu konulması gerektiğini söyledi. “Piyasaya çıkan her model, daha mavi ve daha parlak” diyen Prof. Gringras, üreticilerin bu konuda sorumlu davranması gerektiğini kaydetti.

Buna göre piyasadaki son trend, daha büyük, daha parlak, renkler arasında daha fazla kontrast olan ve daha çok mavi ışık yayan cihazlar üretmek. Bu özellikler gündüz için harika, ama geceleri kötü olduğunu belirten Prof. Gringras, “Geceleri bu cihazların önündeyseniz uykuya dalmanızın bir saat gecikebileceğini gösteren araştırmalar var” şeklinde konuştu.

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?