Young Girl Eating a Hotdog

Çocuklar çok fazla hazır gıda tüketiyor

Yapılan araştırmalara göre her 5 çocuktan biri, obezite (aşırı şişmanlık) gibi kiloyla ilişkili hastalıklar açısından risk altında; çünkü çok fazla hazır gıda tüketiliyor.

Hacettepe Üniversitesi Türkiye’de 6-10 yaş arasındaki okul çağı çocukların büyümesi ile ilgili bir araştırma yaptı. Yapılan araştırma sonuçlarına göre; çocukların yüzde 6,5′inin şişman, yüzde 14,3′ünün kilolu olduğu belirtilirken; her 5 çocuktan birinin kiloyla ilişkili hastalıklar açısından risk altında olduğu açıklandı.

Çocuklar üzerinde yapılan araştırmaya göre, 6-7 çocuktan biri her gün hamburger, sosisli, sucuklu sandviç; her 5 çocuktan biri simit, poğaça; her 10 çocuktan biri şeker içeren gazlı, kolalı içecekler tüketiyor ve her 4 çocuktan biri şeker, çikolata ve gofret yiyor.

Diğer taraftan çocuklar arasında fiziksel aktivite gerektiren etkinliklerle vakit geçirme azalırken; televizyon ve bilgisayar karşısında vakit geçirme süresi artıyor.

hazirgida2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Çok fazla hazır gıda tüketimi ve hareketsizlik obezite nedeni
Obezite (aşırı şişmanlık), kalp ve şeker hastalığı gibi daha birçok önemli sağlık sorununa neden oluyor. Obezite ile mücadele edilmediğinde bu tür hastalıkların görülme sıklığı da artıyor.

Temel önlemler
Evet, hamburgeri, gazlı içecekleri ve diğer abur cubur’ları çok seviyoruz ama bunları çok fazla tüketmemeliyiz. Sağlık ve fit bir görünümde olmak varken bugün ya da gelecekte sağlıksız olmayı ve şişman kalmayı kim ister? Sağlıklı beslenme davranışı, önce evdeki mutfağa yerleşmeli. Evde sağlıklı besinler tüketilmeli. Sağlıklı beslenme için anne ve baba örnek olmalı. Ayrıca tüm ailenin beraber yapabilecekleri etkinlikler artırılmalı.

Sitemizde ailenizle birlikte yapabileceğiniz etkinlikleri bolca duyuruyoruz.

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?