dag180716

Dağ hastalığı nedir?

Dağ hastalığı daha çok kimlerde görülür? Tedavi yöntemi nedir?

 

İrtifa hastalığı olarak da bilinen dağ hastalığı, kişinin alıştığı basınç düzeyinden farklı olarak alışmadığı daha düşük bir basınçla karşılaşması sonucu yaşadığı rahatsızlığa verilen isimdir.

Bu hastalık daha çok dağcılık sporu ile ilgilenenlerde görülse de uçakla ve balonla yolculuklarda da karşılaşılabilir. Kayak sporu ile ilgilenler de zaman zaman dağ hastalığına yakalanırlar.

Bu hastalık genellikle deniz seviyesinden yaklaşık 2 bin 400 metre yükseklikte yaşanmaya başlar.

 

Dağ hastalığının belirtileri nelerdir?

Dağ hastalığı kendini soluk almada zorluk, baş dönmesi, kas ağrıları, kusma, bulantı, şişlik, kalbin hızlı atması, nefes darlığı, baş ağrısı, uykusuzluk, dudaklarda ve burunda kanama, bellek kaybı ve düşünme kabiliyetinin azalması şeklinde gösterir.

Dağ hastalığının belirtileri çoğu zaman hafiftir ve fiziksel koşulların değişmesiyle birlikte iyileşir. Ancak bazı durumlarda hastalık şiddetini artırır ve akciğer ile beyni tahrip eder.

 

Dağ hastalığı neden olur?dag18071601

Deniz seviyesinden yukarılara çıkıldıkça yüksek irtifalarda daha az oksijen ve daha az hava basıncı vardır.

Hızlı bir şekilde yüksek irtifaya çıktığınızda buna vücudunuz uyum sağlayamayabilir. Dağa çıkarken, kayak yaparken ya da uçakta seyahat ederken alıştığı basınç düzeyinden farklı bir basınçla karşı karşıya bulunan kişide dağ hastalığı oluşabilir.

Bir dağa hızla çıkmak “akut dağ hastalığına” neden olabilir.

Hayatınızı deniz kenarında geçiren biriyseniz yani yüksek irtifaya alışkın değilseniz, bu hastalığı yaşama riskiniz artar.

 

Dağ hastalığı nasıl önlenir?

Yüksek irtifalara yavaş çıkın. Deniz seviyesinden başlayarak her 600 metrede bir birkaç gün mola vererek dinlenin.

Özellikle dağcılık sporu ile ilgilenenlerin uyumak için daha alçak yerlere geri dönmeleri tavsiye edilir.

3 bin metre üzerindeki yüksekliklerde yanınızda oksijen bulundurun.

Bol sıvı tüketmek ve alkolden uzak durmak dağ hastalığına karşı sizi korur.

Enerji verici öğünler yiyin.

Eğer anemi, kalp ve akciğer hastalığı gibi bir sağlık sorununuz varsa, yüksek irtifadan kaçının.

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?