ergenlik sivilcesi

Ergenlik sivilcesi nasıl geçer?

Ergenlik sivilcesi nasıl geçer? Ergenlik döneminde çıkan sivilcelere karşı neler yapmalıyız?..

Ergenlik döneminin en büyük sorunlarından bir tanesi de ergenlik sivilcesidir. Ergenliğe geçiş ile birlikte, hormonlar artar ve bu da cildimize sivilce olarak yansıyabilir. Bazen bu sivilceler leke de bırakır. Peki, ergenlik sivilcesi nasıl geçer? Leke bırakmaması için ne yapmalıyız?

Sivilceler, ciltte yağ dokusunun artması ile oluşurlar. Tıkanan gözenekler çeşitli bakteriler ile enfekte olduğunda sivilcelenme başlar. Bu nedenle, cips ve çikolata gibi yağlı gıdalardan uzak durmalıyız.

Cildinizi sert lifler ile banyoda liflemek ciddi manada aşınma yaratır. Bu aşınmalar da ciltte sivilce oluşumuna neden olur. Bu nedenle, banyoda sert lifler ile liflenmeyin ve cildinizi havluyla sert şekilde kurulamayın. Ailenizden bile olsa başkalarına ait havluları kullanmayın.

ergenlik sivilcesiCilt gözenekleri fondöten, pudra ve allık gibi kozmetikler ile kapanabilir. Özellikle ucuz kozmetik ürünleri kullanıyorsanız, bu ürünler ile sivilce oluşumu artabilir. Sivilce sorununuz varsa, mümkün olduğunca bu ürünleri kullanmayın veya mineralli olan dermatolojik ürünler kullanın. Ürünleri alırken içinde yağ barındırmayan ürün olmasına dikkat edin. Ayrıca arkadaşlarınızdan veya ailenizden kimsenin makyaj ürünlerini de kullanmayın.

Yapılan araştırmalarda yediğimiz gıdaların sivilceler üzerinde etkisinin olduğunu ortaya çıkarmıştır. Sivilcelere savaş açan vitaminler, A ve E vitaminidir. Bu nedenle bol meyve ve yeşil yapraklı sebzeler tüketilmelidir. Su içmek ise cildin elastikiyetini korumasını ve toksinleri atmayı sağlar. Bu nedenle günde 2.5-3 litre kadar su içmelisiniz.

Ellerimizi ne kadar sık yıkarsak yıkayalım, ellerimizdeki bakterileri önlemek oldukça zordur. Bu nedenle mümkün olduğunca ellerinizle yüzünüze dokunmayın. Terlemek de sivilce oluşumunu tetikler bu yüzden terlediğinizde hemen ılık su ile duş alın.

Birçok hastalığın sebebi strestir. Stres hormonları arttırır ve sivilceleri de tetikler. Mümkün olduğunca stressiz olmaya ve huzurlu ortamlarda bulunmaya çalışın.

Yüzünüzde sivilce çıktığında onu sıkmayın. Sivilceyi sıktığınızda içinden çıkan bakteriler, cilde yayılır ve sivilceler yüzde daha hızlı oluşur. Ayrıca sivilce sıkıldıktan sonra, kabuklaşır. Sivilce kabuklandığında iz bırakır.

 

 

 

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?