OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hibiskus nedir? Hibiskus çayının faydaları

Güçlü bir antioksidan ve demir deposu olan hibiskus nasıl kullanılır? Zararı var mıdır? 

Hibiskus, “malvaceae” ailesine ait 200′den fazla alt türü olan bir bitkidir.

Genellikle sıcak yerlerde yetişen hibiskus, ülkemizde amber çiçeği, gülhatmi isimleriyle bilinir. Dünyada ise agua de Jamaica, Jamaika Gülü gibi isimlerle anılır.

Anavatanı, Orta ve Güney Amerika, Karayip adaları olan hibiskus, günümüzde hemen her yerde yetiştirilmektedir.

Hibiskusun demlenerek yapılan çayına “eksi çay” denilmektedir ve bu bitki daha çok bu şekilde kullanılır.

Hibiskus, askorbik asit ve demir bakımından zengindir. Ayrıca, bol miktarda C vitamini içerir.

 

Hibiskusun faydaları nelerdir?

Tansiyonu düşürür.

Tip 2 diyabette kullanılır.

İçeriğindeki zengin antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini ayağa kaldırır.

Kolestrolü düşürür.

Mide kanserine karşı savaşır.

Ödemi azaltır.

Sindirim sisteminin iyi çalışmasını sağlar.

Kalp ve karaciğer hastalıklarının tedavisinde kullanılır.

Kilo kontrolüne yardımcıdır.

Anti-bakteriyel özellikler gösterir.

Bakırın vücutta yoğun olarak birikimine neden olan Wilson hastalarının, bakırın vücuttan atılmasını sağlayan hibiskusu tüketmeleri gerekir.

 

Hibiskus kullanımında dikkat edilmesi gerekenlerHibiskus13091602

Guatr ve troid hastalığı olanlar içeriğindeki “anthocyanin” etkin maddesi nedeniyle bu bitkiyi kullanmamalıdır.

Topraktaki metalleri depolama özelliği nedeniyle ağır metal içeren topraklarda yetiştirilmemesi gerekir.

Birçok bitki çayı gibi hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması tavsiye edilmez.

Hibiskus, kan basıncını düşürdüğü için tansiyonu düşük kişilerin tüketmemesi gerekir.

Alerjik bünyeye sahip olanlar için tavsiye edilmez.

 

Hibiskus çayı nasıl hazırlanır?

Hibiskus çayı, yalnızca kurutulmuş hibiskus çiçeğinden hazırlanır.

Bir bardak su kaynatıldıktan sonra 1-2 çay kaşığı kuru hibiskus içine atılır. Demleme sırasında isteğe göre zencefil,tarçın ya da limon suyu eklenebilir. Demleme süresi 15-20 dakikadır. Sonrasında süzülerek içilir. Demleme süresi uzarsa, tadı acılaşır.

Hazırladığınız çayı 3 gün süresince buzdolabında saklayabilirsiniz.

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?