ıhlamur07041601

Ihlamurun faydaları nelerdir?

Yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan ıhlamur, “tilia” olarak bilinen ıhlamur ağacından elde edilir.

 

Hoş kokusu ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle ıhlamur çokça tüketilen bir bitkidir. Kokusu kadar çiçeklerinin güzelliği ile de bilinir.

Ilıman iklimlere özgü ıhlamur ağacı kışın yapraklarını döker. Ihlamur türüne ait 30 çeşit ağaç  bulunmaktadır.ıhlamur07041604

Türkiye’de başlıca 3 türü yetişir. Kafkas ıhlamuru (yapraklarının iki yüzeyi de yeşil ve tüysüzdür), yaz ıhlamuru (yaprakları büyük ve yaprak alt yüzeyi gümüşi tüylerle kaplıdır) ve kış ıhlamuru (yaprak alt yüzeyi gümüşsü yıldız biçimli tüylerle kaplıdır)

Türkiye’de Marmara, Batı Karadeniz, Orta Toroslar ve Kuzey Anadolu’da yaygın olarak görülür.

Boyları 20-30 metreye kadar ulaşabilir. Büyüklüğü 5-10 santimetre arasında değişen yaprakları genellikle yürek şeklinde ve çarpık, kenarları dişli ve uzun saplıdır.

Sarkık çiçek demetleri sarımsı bir renge ve karakteristik bir kokuya sahiptir. Haziran-temmuz aylarında çok geç açan bu çiçekler kurutularak çay gibi içilir.

Ihlamur bitkisi, uçucu yağ, tanen, organik asitler, şeker, C ve P vitamini, reçine ve enzimler içerir.

ıhlamur07041603

Ihlamur çayının faydaları

-Sinir sistemine etki ederek stres ve kaygıyı azaltır ve rahatlama sağlar

-Terlemeyi arttırarak toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

-Ateş düşürücü etkisi bilinmektedir.

-Öksürüğe, gribe ve nezleye iyi gelir.

-Migren ve boğaz ağrılarını hafifletir.

-Çiçekleri mis gibi kokan, yaprakları tüylü ıhlamur, c vitamini açısından oldukça zengindir.

-Deri dokusunu güçlendirir ve yeni hücre oluşumunu destekler.

-Ihlamur çayının gargarası; ağız yaralarını iyileştirir.

 

En iyi ıhlamur çayı nasıl hazırlanır?ıhlamur07041602

2 gram kadar ıhlamur veya 1 poşet ıhlamur, porselen veya cam bir demliğe konur. Üzerine 1 su bardağı kaynamaya yakın sıcaklıktaki su ilâve edilip, 5-10 dakika çay gibi demlenir ve içilir.

Kupanın üzeri taşıdığı uçucu yağın kaybolmasını önlemek için kapatılmalı, yapısında bulunan müsilajı poşetten tamamen çıkarmak için de poşet sıkılmalıdır.

Ihlamur çayı, günde birkaç bardak tüketilebilir.

 

Ihlamur tüketirken dikkat edilmesi gerekenler

Kalp rahatsızlığı olanlar, hamile ve emzirenler doktora danışmadan ıhlamuru kullanmamalıdır.

Bazı kişilerde alerji yapabildiği bildirilmiştir.

İdrar söktürücü özelliği olduğundan idrar söktürücü ilaçlarla birlikte kullanıldığında risk taşır.

Lityum kullananlarda kandaki lityum düzeyini artırır.

 

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?