Kayak zamanı geldi :)

Bembeyaz karların üzerinde özgürlüğü, heyecanı, gücü iliklerinize kadar hissetmektir kayak…

Karla kaplı dağlarda, gökyüzüne olabildiğince yakın, hava serin ama mis gibi, tertemiz , rüzgarı hissederek adeta uçarcasına yapılır kayak.

Bu spora bir başlayan zor vazgeçer bir daha. Hatta kış mevsimi gelip dağlara ilk kar düştü mü bir heyecan başlar, kış tatilinin yaklaştığı müjdesi ile.

Kayak, kar üzerinde kaymak için ayağa takılan uzun ve dar tahta aygıta verilen isimdir. Su üstünde kayarak yapılan türüne su kayağı denir. Kayak sporu 19. yüzyılın sonlarına doğru 1877′de Norveç’in başkenti Oslo’da başlamış, bunu 1896′da Fransa’da Alp Dağları’nda kurulan kayak kulüpleri izleyerek yaygınlaşmıştır. Günümüzde kış olimpiyatları kapsamında , dört yılda bir dünya şampiyonaları düzenli olarak yapılmaktadır.

Türkiye ise kayakla ordu aracılığıyla tanışmış, özellikle Doğu Anadolu’daki karlı bölgelerin savunulmasında önemli rol oynayacağı düşünülen kayaktan 1915-1916 arasında, ilk kez Kafkasya Cephesi’nde Türk kızaklı birliklerince yararlanılmıştır. Kayağın bir spor olarak benimsenmesi ise 1930′lara rastlar. Türk kayak sporu, 1940′larda başta Uludağ, Erciyes, Ağrı olmak üzere yurdun çeşitli bölgelerinde kurulan kayak merkezleri ile yayılmaya başlamıştır.

Ülkemizde Marmara bölgesinde oldukça popüler olan Uludağ ve Kartepe, Ege bölgesinde, İzmir’de bulunan Bozdağ, Karadeniz’de Bolu’da bulunan Kartalkaya, Kastamonu’daki Ilgaz, Akdeniz’de Antalya’da bulunan Saklıkent, İç Anadolu’da Kayseri’de bulunan Erciyes ve son olarak da Doğu Anadolu’da Erzurum’da bulunan ve üniversiteler arası kış olimpiyatlarına ev sahipliği yapan Palandöken’de kayak merkezleri bulunmaktadır.

3 yaşından 70 yaşına kadar herkes kayak yapabilir. Çünkü güç kullanılarak yapılmayan bir spordur kayak ve kişi kendi vücut ağırlığını kullanır. Tabiatla iç içe olmak başlı başına bir terapi yaparken , kalçalar, bacaklar ve karın kaslarını hepsini birden çalıştırabilen , gerçekten eksiksiz bir spordur. Dengeli ve çevik olmayı sağladığı gibi kemikleri de güçlendirir.

Kayağa ilk başlayacaklar mutlaka bir uzmandan yardım almalılar. Dağda kırmızı, mavi ve siyah pist sistemi vardır. Kırmızı pist 15-20 derece meyil açısına sahiptir. Yeni başlayanlar bu pistte kayabilir. Mavi 25-30 derecedir ve siyah pist ise neredeyse duvar gibidir.

Kayak öğrenmek için artık dağa çıkmana da gerek yok. Gelişen teknoloji ile artık dağa gitmeden şehirdeki iç mekân kayak pistlerinde de en temel kuralları öğrenmek mümkün.

“Keşke ben de kayak yapsam” diyorsanız derslere başlamak için hiç de geç sayılmazsınız.

 

 

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?