dinlemek

Kulaklıkla müzik dinlemek zararlı mıdır?

Dünya Sağlık Örgütü, günde 1 saatten fazla müzik dinlememek gerektiğini söylüyor. Peki, ama müzik dinlemek neden zararlı?

Özelikle gençlerin sıklıkla yaptığı yüksek sesle ve kulaklıkla müzik dinlemek geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO), verilerine göre; yaşları 12-35 arasında değişen 43 milyon kişide işitme kaybı yaşıyor ve işitme kaybından şikayet edenlerin sayısı giderek artıyor.

dunya-saglik-orgutu-28022015

Dünya Sağlık Örgütü yetkililerinden Doktor Etyen Krug ise, günde bir saat müzik dinlemenin yeterli olduğunu, müziğin sesi fazla açıksa, bunun bile fazla olabileceğini söylüyor.

Kulaklıkla müzik dinlemek hangi sorunlara yol açıyor?

- Çınlama

- İşitme kaybı

- Uğultu

- İşitmede azalma

- Kulak kiri oluşumunda artma

- Dikkat kaybı

- Psikolojik sorunlar

kulaklik-28022015

Nasıl korunabilirsiniz?

- Kısık sesle dinleyin.

- Kulaklığı tek kulağa takarak dinlemeyin bu sizin müziği duymanız için sesi daha çok yükseltmenize sebep olacaktır.

- Uygun kulaklık seçin. Dışarıdaki sesi engelleyen kulaklıklar tercih edin. Böylece müziğin sesini daha az açmış olacaksınız.

- Zaman zaman dinlenme molası vermeniz de önemli.

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre güvenli ses sınırları ise şöyle:

85 desibel – bir otomobilin içindeki gürültü düzeyi – 8 saat

90 desibel – çim biçme aleti – iki buçuk saat

95 desibel – motosiklet – 47 dakika

100 desibel – otomobil kornası veya metro treni – 15 dakika

105 desibel – sesi sonuna kadar açık mp3 player – 4 dakika

115 desibel – yüksek sesli rock konseri – 28 saniye

120 desibel – vuvuzela veya sirenler – 9 saniye

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?