Nem nedir? Faydaları ve zararları nelerdir?

Sı­cak ha­va ve yağ­mu­run bir araya gelmesi ile or­ta­ya çı­kan nem özel­lik­le büyük şe­hir­lerde ya­şa­yan­la­rın haya­tı­nı kâbu­sa çevir­di…

Su, her ne kadar canlıların en çok ihtiyaç duyduğu ve yaşamalarını sağlayan en önemli maddelerden biriyse de durum nem olunca biraz değişiyor!..

Havadaki su buharına nem adı verilir. Bir katının aldığı ya da verdiği sıvı miktarına ise rutubet denir.

Havadaki nem “higrometre” adı verilen aletlerle ölçülür ve nem miktarı “gram” ile ifade edilir. Nem ölçümlerinde mutlak nem, bağıl nem ve spesifik nem hesaplanır. Mutlak nem, birim hacimdeki nem miktarıdır. Gram/metreküp olarak verilir. Bağıl nem, havadaki nem miktarının o havanın alabileceği maksimum neme olan oranıdır. Birimsel olarak verilir ve sıcaklık ile ters orantılıdır. Spesifik nem ise bir gazda bulunan su buharının ağırlığının gaz ağırlığına olan oranıdır.

nem2_1608Bağıl nemin düşük olduğu günlerde cildimiz cabuk kurur ve parkelerin araları açılır… Haberlerde verilen nem oranları, cildimizde olan buharlaşma ile vücudumuzun soğuyarak sıcaklığını ne kadar başarılı bir şekilde dengeleyebileceğine, yani hissedilen sıcaklığa dair bir fikir verir. Çok sıcak günlerde, yüksek bağıl nem olduğunda vücüdumuzdan olan buharlaşma yavaşlar ve bunalmaya başlarız.

Nem oranının yüksek olması, insan vücudunda terlemeyi önlemektedir. Kuru havada sıcaklık oranı yüksek olsa da rahatsızlık duyulmamaktadır. Ama nem oranı belli bir sınırı aştığında, kişi terleyemediği için sıcak birikiminden dolayı rahatsızlık verici bir ortam oluşmaktadır. Nem oranı yüksek yerlerde yaşamak eklem romatizması, yorgunluk hatta astım hastalığına sebep olabilir.

nem3_1608Nem, özellikle sıcak havalarda insan vucudunu olumsuz yönde etkileyebilir. Vücutta aşırı terleme ve vücut sıcaklığının artması neticesinde vücutta bıkkınlık ve metabolizmada yavaşlığa neden olabilir. Çok sı­cak ve nemli havalar­da 37 de­re­ce­ye kadar nor­mal ka­bul edi­len vü­cut ısı­sı, 40-41 de­re­ce­ye ka­dar yükselebilir. Bu da hüc­re­ler­de özel­lik­le de be­yin hüc­re­le­rin­de tah­ri­bat ya­pa­bi­li­r.

Aslında şimdiye kadar pek de sevimli görünmeyen nemin insan vücuduna olumlu etkileri de var!.. Nem, vücuttaki kuruluğu önler ve kuruluk neticesinde oluşabilecek tahrişleri önlemeye yardımcı olur. Ayrıca nemli havalarda nefes alıp-verme kuru ve sıcak iklimin hüküm sürdüğü yerlere nazaran daha kolaydır.

Sıcak ve nemli havalara dikkat!.. Sıcak günlerde nem oranı ne olursa olsun, 10.00 – 18.00 saatlerinde sokağa gerekmedikçe çıkmamalı!..

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?