teniscidirsegi220816

Tenisçi dirseği nedir?

Tenisçi dirseği hastalığının belirtileri nelerdir? Tedavisi nasıl yapılır?

 

Tenisçi dirseği basit gibi görülen, ancak kişinin yaşam kalitesini çok düşüren yaygın bir rahatsızlıktır.

Halk arasında tenisçi dirseği olarak adlandırılan rahatsızlığın tıp dilindeki adı “Lateral Epikondilit”tir.

Bu rahatsızlık bir kolun aşırı kullanımı sonucu meydana gelmektedir. Bu nedenle tenisçilerin yanı sıra marangozluk, ağır makine işi yapanlar, hatta ev hanımlarında sıklıkla görülür.

Tenisçilerde bu rahatsızlığın yaygın görülme sebebi, ısınmadan antrenman yapmak ve kötü “backhand” tekniğidir. Raketin sapının küçük olması, aşırı antrenman yapmak da tenisçi dirseğini tetikleyen nedenlerdendir.

Bazı araştırmalar, sigara kullanımı ile tenisçi dirseği rahatsızlığı arasında bağlantı olduğunu ortaya koymaktadır.

El ve el bileğinin aşırı zorlanması sonucu oluşan tenisçi dirseği, el bileği ve parmakları kaldıran kasların zedelenmesi için kullanılan bir terimdir.

Günlük yaşamımızda el ve dirseği çokça kullandığımız için bu rahatsızlığın hem iyileşmesi zaman alır hem de tekrarlama riski yüksektir.

 

Tenisçi dirseğinin belirtileri nelerdir?teniscidirsegi22081601

Rahatsızlığın seviyesi kişiden kişiye değişmekle birlikte tenişçi dirseği rahatsızlığı görülen kişilerde:

En önemli belirti, dirseğin dış kenarında bulunan kemik çıkıntısı üzerinde olan ve ön kola doğru yayılan ağrıdır.

Buna ek olarak,

Tokalaşma sırasında ağrı,

Dirseğin dış tarafında ağrı ve hassasiyet,

Elin ve bileğin kaldırılması veya gerilmesinde zorlanma,,

Ağır bir eşya kaldırıldığında ağrı,

Yumruk yapıldığında, bir obje tutulduğunda, kapı kolu çevrildiğinde meydana gelen ağrı yaşanır.

 

Tenisçi dirseği nasıl tedavi edilir?

Ağrıyan yere, iki ya da üç gün aralıklarla buz tedavisi uygulanır.

Özel bir dirseklik takılır.

Ağrı kesici ilaçlar kullanılır.

Tenisçi dirseğinde fizik tedavi ve egzersizin önemi büyüktür.

Bazı durumlarda kortizon tedavisi yapılır.

Bütün bu tedavilere dirençli olan tenisçi dirseği rahatsızlıklarında, cerrahi operasyon söz konusu olabilir.

 

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?