voleybol070516

Voleybol oynamanın yararları nelerdir?

Çocukluk döneminde voleybola başlamak hem fiziksel hem psikolojik gelişim açısından çok önemlidir. Voleybol, 9 yaşından itibaren tüm çocuklara önerilir.

 

Voleybol, fiziksel olarak hemen her spor dalının sağladığı gelişimi vücuda kazandırır. Ancak voleybol sporunu diğer dallardan ayıran en önemli özellik vücuda kazandırdığı esnekliktir.

Voleybol oynayan çocukların bedeni ideal biçimde kaslanır ve bu kaslar uzun kas olarak gelişir. Bedeni güçlendiren voleybol, omurgaya yük bindirmeyen bir spordur.

Takım sporları içinde yer alan voleybol, aynı zamanda rakip takım ile arasında bulunan file nedeniyle “şiddete kapalı” bir spordur.

Voleybolun oynanma biçimi takım çalışmasını, sonuca ulaşmak için birlikte çalışmayı ve paslaşmayı en yüksek düzeyde tutar, bu nedenle bu sporu yapan çocuklarda yardımlaşma duygusu gelişir. Voleybol oynayan çocuklar, ekip arkadaşlarının zayıflıklarını ve açıklarını tolere etmeyi öğrenirler.

Küçük yaşlardan beri bu sporun içinde olan çocuklarda, görev ve sorumluluk bilinci azami oranda gelişir.

Voleybol oynamak stres oluşturmaz, oldukça eğlenceli bir spordur. Çocukların sosyalleşmesine zemin hazırlar.

Bu spor da tıpkı diğer spor dalları gibi sağlıklı beslenme ve düzenli bir hayat biçimini dayatır. Çocuklar küçük yaşlardan beri kötü alışkanlıklardan uzak durur.

 

Voleybol nasıl oynanır?????????

Voleybol, altışar kişilik iki takım halinde oynanır. Amaç, topu üç pasla filenin üzerinden geçirip rakip takımın sahasına düşürmektir.

Her takımda oyuncular, üç kişi fileye yakın üç kişi geride olacak şekilde durur. Bir takım topa arka arkaya en fazla üç kere vurabilir. Her takımın oyuncuları saat yönünde yer değiştirir.

Her maç 5 setten oluşur, 25 puana ilk ulaşan seti kazanır. Son set 15 puan üzerinden oynanır.

Her takımın bir set içinde altı kez değişiklik yapma hakkı vardır. Sadece önde olan oyuncular blok yapabilir.

Voleybol sahası 18 metreye 9 metre boyutunda bir dikdörtgendir. Saha, ağ ile ikiye bölünmüştür. Oyun sırasında oyuncular, rakip alana basamazlar.

Oyunu, servis atan takım başlatır. Servis atmak için el içi, yumruk ya da kol kullanılabilir.

Her takım her sette en fazla 30 saniyeden 2 mola alabilir. Maçı önde götüren takım 8. ve 16. sayıya ulaştığında 60 saniyelik teknik mola otomatik olarak verilir.

 

voleybol07051602Voleybolun tarihçesi

Voleybol ABD’de icat edildi. Massachussetts eyaletindeki Genç Erkekler Hıristiyan Birliği spor kulübünde öğretmen olan William Morgan tarafından ilk kez tasarlandı ve kuralları konuldu. Başlangıçta, oyun “mintonette” olarak adlandırılsa da daha sonra topun yere değmemesi kuralı nedeniyle adı “voleybol” olarak kullanılmaya başlandı.

Birinci Dünya Savaşı sırasında ABD askerleri voleybolu Avrupa’ya tanıttı.

Uluslararası Voleybol Federasyonu 1947′de Paris’te kuruldu. Voleybol, ilk kez 1964 yılında Tokyo Olimpiyatlarında oynandı.

Yazın voleybol eğitimi alınabilecek kurumlar ve yaz okulları şöyle:

 

Fenerbahçe Spor Okulları

Voleybol Spor Okulu yaz programı bulunuyor.

Adres: Fenerbahçe Spor Kulübü Spor Okulları Merkezi Dereağzı Lefter Küçükandonyadis Tesisleri. B girişi. Münir Nurettin Selçuk Caddesi Kızıltoprak/İstanbul

Telefon: 0 216 542 92 61

e-mail: [email protected]

voleybol07051605

Net Voleybol Spor Kulübü

Yaz okulu kampı bulunuyor.

Adres: Ercüment Batanay Sokak Dumankaya İkon Residence A3 Blok D. 181 Ataşehir/İstanbul

Telefon: 0 532 218 0127

e-mail: [email protected]

Beykoz kamp ve sosyal tesisleri: Mahmut Şevket Paşa Köyü/Beykoz

Telefon: 0 532 218 01 27

 

Eczacıbaşı Spor Kulübüvoleybol07051603

Adres: Kemerburgaz Caddesi No. 21 Ayazağa/ İstanbul

Telefon: 0 212 289 96 40 – 10 hat

e-mail: [email protected]

 

Enka Spor Kulübü

Adres: Sadi Gülçelik Spor Sitesi Poligon Mahallesi Katar Caddesi No: 17/4 İstinye/Sarıyer

Telefon: 0 212 705 60 40

voleybol07051604

Anka Spor Okulu

Adres: Balmumcu Mahallesi Gazi Umurpaşa Sokak No: 26 Balmumcu-Beşiktaş/İstanbul

Telefon: 0 212 216 00 80/ 0 532 740 90 75

e-mail: [email protected]

 

Vakıfbank Spor Kulübü

Adres: Atölyeler Cad. No: 2 Selimiye Tarım Meslek Lisesi Spor Salonu Selimiye Üsküdar/İstanbul
Telefon: 0 530 844 62 61

Adres 2: Ataşehir Anadolu Kız İmam Hatip Lisesi Barbaros Mahallesi Mor Sümbül Sokak Batı Ataşehir/İstanbul

Telefon: 0 533 583 09 09

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?