yasemin çayı

Yasemin çayının faydaları nelerdir?

Bitki çaylarının faydaları saymakla bitmiyor. Peki yasemin çayının faydaları nelerdir?

Bitki çayları arasında hoş kokusuyla ön plana çıkan yasemin çayının birçok faydası bulunuyor. Yenileyici etkisinin yanı sıra içindeki maddeler de sağlık açısından oldukça önemli.

Zeytingiller familyasının Jasminum cinsinden olan yasemin, boyu 2,5 – 3 metreye çıkabilen, tropik, çalımsı ve çiçekli bir bitki türüdür. Hoş kokusu ve aroması ile kozmetik sanayinin önemli ham maddelerinden birini oluşturan yasemin bitkisinin yaprak ve çiçekleri, yağ, tonik, çay gibi farklı şekillerde hazırlanır.

Beyaz ya da sarı renkte çiçekler açan yasemin bitkisi, süs bitkisi olarak da kullanılır. Akdeniz iklimi özelliklerinde yetişen yaseminin çiçekleri, yaz aylarında sabah erken saatlerde toplanıp kurutulur. Yeşil çay yaprakları ile birlikte tüketilen yasemin çayı, bazı bölgelerde siyah çay ile de birleştirilebilir.

yasemin çayıYasemin çayının faydaları nelerdir?

* Cilt esnekliğini ve dayanıklılığını korumaya yardımcıdır. Sağlıklı ve genç bir cilt görünümü sağlar.
* Vücudu toksin ve maddelerden arındırır.
* Sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi vardır. Stresi azaltır, huzur verir.
* Antioksidan özelliğiyle, bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere iyi geldiği düşünülmektedir.
* Yağ yakımını hızlandırıcı etkisiyle, kilo vermek isteyen kişiler için yardımcıdır.
* Mide asitlerini düzenlemeye yardımcıdır. Ülser ve gastrit tedavisinde destek amaçlı kullanılmaktadır.
* Diş çürükleri ve diş eti çekilmelerine önlemeye karşı etkilidir.

Yasemin çayı nasıl hazırlanır?

Yasemin çayı, yasemin çiçeklerinin toplanıp kurutulmasıyla elde edilir. Çayı hazırlamak için, 1 demlik kaynamış suya bu karışımdan 1 yemek kaşığı koyarak 5 – 10 dakika demlenmesini beklemek yeterli olacaktır. Eğer süreyi uzatırsanız, çayın tadı acı olabilir.

Yasemin çayının sabah ve akşam 1 bardak tüketilmesi önerilir. Kendine has hoş bir kokusu vardır ve tatlıdır. Bu nedenle şekersiz de tüketilebilir.

Düşük miktarda kafein içeren yasemin çayının, fazla tüketilmesi beynin aşırı uyarılmasına ve beraberinde uykusuzluğa neden olmaktadır. Bu nedenle, tüketimin günlük 2 fincanın üzerine çıkmaması önerilir. Tansiyon düşürücü özelliği nedeniyle düşük tansiyon hastalarının kullanması olumsuz etki yaratabilir.

 

 

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?