yoğurt suyunun faydaları

Yoğurt neden mucize besin?

Büyüklerimiz sık sık yoğurt yememiz gerektiğini söylüyor ama hiç yoğurt neden bu kadar önemli, merak ettiniz mi?

Soframızdan eksik etmeyecek kadar değerli bir lezzet olan yoğurdun, Orta Asya’da Türkler tarafından bulunduğunu, yoğurt ve ayran isminin Türkçe olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Yani tüm  yabancı dillerde yoğurdun karşılığı yoğurt.

Türk kültürünün dünyaya armağanı olan yoğurt, mucize yiyeceklerden biridir. Günün her saati, her öğünde tüketebiliriz.

Pekiyi, yoğurt neden sofradan eksik edilmiyor? Çünkü; yoğurt rengi, görünümü, insanı rahatsız etmeyen hafif kokusu ve tarifsiz tadıyla büyüleyicidir.

Yoğurt saf olarak yendiği gibi çocukların çok sevdiği meyvelisi de mevcuttur.

Biraz suyla karıştırıldığında ayran, salatalık ve dereotuyla karıştırıldığında cacık olur.

Çok da lezzetli olur:)

yoğurt nedenGelelim yoğurdun faydalarına;

Öncelikle sindirimi kolay olduğundan, sindirim sistemimizin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. İçeriği su ve sütten oluştuğu için kemiklerimizi kuvvetlendiren kalsiyum açısından çok zengindir. Bol bol yoğurt yer, ayran içersek kemiklerimiz ilerleyen yaşlarda da kuvvetli olur.

Yazın sıcak günlerinde bir bardak ayran hem içimizi ferahlatır, hem susuzluğumuzu giderir, hem de bizi güçlendirir. Yorgunluğumuz geçer, açlığımızı bastırır, vücudumuzu rahatlatır.

Yoğurt ve ayranın cildimizin güzelliğine de katkısı büyüktür.

Eee şimdi bu kadar faydanın üzerine bir bardak ayran içilmez mi?

Haydi afiyet olsun…

İskelet Sistemi

İskelet Sistemi, İskelet Sisteminin Özellikleri ve Görevleri

İskelet sistemi nedir? Vücuttaki görevi ve özellikleri nelerdir?

mega man

Mega Man mobil cihazlara geliyor!

Herkesin severek oynadığı Mega Man, mobil cihazlardaki yerini alıyor. Peki Mega Man nedir?

pokemon090816

Pokemon Go için yeni Pokemonlar geliyor!

Günümüzde oldukça popüler olan Pokemon Go oyunu için yeni Pokemonlar geliyor. Peki Pokemon Go nedir, nasıl oynanır?

Tiftik keçisi

Tiftik keçisi ve özellikleri

Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?

ekvatoral iklim

Ekvatoral iklim ve özellikleri!

Ekvatoral iklim nedir, özellikleri nelerdir? Ekvatoral iklim nerelerde görünür?

süper mario run

Süper Mario Run geliyor!..

Süper Mario Run Iphone ve İpad kullanıcılarıyla buluşuyor!.. Peki Süper Mario nedir?

En son baktıklarımız

Gökkuşağı Dağları

Gökkuşağı Dağları nerede?

Görenlerin ilk bakışta gözlerine inanamadığı ve insana gerçek olmadığı izlenimi veren Gökkuşağı Dağları hangi ülkede?

ilginç bilgiler

Nadir bilinen ilginç bilgiler

Hayatınızda birçoğunu belki de ilk defa duyacağınız ilginç bilgileri sizin için bir araya getirdik…

hindistan cevizi

Neden hindistan cevizi yemeliyiz?

Hindistan cevizinin birçok faydası vardır. Peki faydaları nelerdir ve hindistan cevizi nasıl yenir?

einstein_230215

Einstein’dan altın öğütler!

Albert Einstein’ın sözleri ve görüşlerinden, girişimcilik ile ilgili uygulanabilir çıkarımlar! 

ejder meyvesi

Ejder meyvesi nedir?

Ejder meyvesi ilginç yiyecekler arasında yer alıyor. Peki, bu meyvenin yararlarını biliyor musunuz?..

dogucinari29041601

Çınar Ağacı ve özellikleri

Uzun ömürleri ve heybetli görünüşleri ile bilinen çınar ağaçlarının özellikleri nelerdir? Nerelerde yetişir? Kaç türü bulunur?