Cevizin faydaları nelerdir?

İnsan sağlığı için önemli rol oynayan cevizin faydaları nelerdir?

Cevizin saymakla bitmeyecek kadar çok faydası vardır. Gün içinde bir avuç ceviz yemek birçok hastalığın önüne geçmeyi sağlar.

Ceviz, kanda bulunan zararlı kolestrolün birikmesini önler ve kanı temizler. Damar tıkanıklığı tedavisinde etkilidir. Şekil olarak beyne benzeyen ceviz, kavrama ve anlamayı da geliştirir.

Balığın içinde yer alan omega-3 bakımında da zengin olan cevizin grip ve nezleye iyi geldiği bilinir. Aynı zamanda çocuklarda gelişimi sağlar. Bunun yanı sıra, sindirim sistemindeki bozukluğun giderilmesinde aktif olarak rol oynar.

Ceviz, vücudu soğuktan korumada da etkilidir. Yorgunluğu ve bitkinliği gidermeye yardımcı olur.

Asya’da ceviz beyin gıdası olarak kabul ediliyor, bu ülkelerde öğrenciler, sınavlardan önce ceviz yiyerek notlarını yükseltebileceklerine inanıyor.

Cevizin yanı sıra, ceviz ağacının da birçok faydası vardır. Ceviz ağacı sülfür gazı salgılar. Sülfür gazının ozon tabakasını tamir etme özelliği vardır. Bundan dolayı daha fazla ceviz ağacı dikmek ve yetiştirmek gerekir.