Corona Virüsünden Korunmanın 14 Kuralı

İlk olarak Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan  ve tüm dünyaya büyük bir hızla yayılan; özellikle Avrupa ve İran’da çok sayıda ölüme neden olan COVID-19 ya da yaygın bilinen adıyla Corona virüs, tedavi edilmediğinde akut solunum yolu yetersizliğine ve ilerleyen süreçte ölüme neden olabiliyor. Koronavirüs solunum salgıları ile kolayca bulaşabiliyor. Virüs taşıyıcısı olan kişilerin öksürük, hapşırma, gülme sırasında yaydığı tükürük partikülleri ile sağlam kişilere geçen corona virüsü bu şekilde kolayca yayılıyor. Birbirine 1 metreden daha yakın olan kişiler virüsü kolayca bulaştırabiliyor. Koronavirüs hastalığı bağışıklık sisteminin güçlü olmasını gerektiren bir rahatsızlık. Corona virüs hastalığından şüphe edenler mutlaka corona virüs testi yaptırmalı.  

Sağlık Bakanlığı COVID-19 virüsünden korunmanın 14 kuralını açıkladı.  Corona virüs tedavisi henüz yok ama korunma yolları hayati önem taşıyor.

İşte corona virüsünden korunmanın 14 yolu…

1. Eller mutlaka sık sık yıkanmalı. Yıkama işlemi sabunla ve en az 20 saniye olacak şekilde, parmak araları ve bilekler de iyice ovuşturularak yapılmalı.
2. Soğuk algınlığı ve özellikle öksürme, aksırma gibi belirtileri olan kişilerle yakın temastan kaçınmalı, bu kişilerle tokalaşılmamalı, maskesiz biçimde konuşulmamalı.
3. Bulunulan ortamlar sık sık havalandırılmalı.
4. Kıyafetler ve sık kullanılan havlu, nevresim, çarşaf gibi eşyalar 60 ila 90 derecelerde deterjanla yıkanmalı.
5. Öksürük, yüksek ateş, nefes darlığı gibi şikayetler varsa maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurmalı.
6. Ellerle ağza, buruna ve gözlere dokunulmamalı.
7. Yurt dışından dönüldüyse ilk 14 gün mutlaka evde geçirilmeli.
8. Ani öksürme ve hapşırma durumunda ağız ve burun tek kullanımlık mendille kapatılmalı, mendil yoksa dirseğin iç kısmı kullanılmalı.
9. Yurt dışı seyahatleri mutlaka iptal edilmeli.
10. Sık temas edilen kapı kolu, armatür, lavabo gibi yüzeyler deterjanlı su ile he gün temizlenmeli .
11. Sarılma, öpüşme, tokalaşma gibi yakın temaslardan mutlaka kaçınılmalı.
12. Soğuk algınlığı belirtisi varsa özellikle yaşlılar, kronik hastalar ve kanser hastalarında uzak durulmalı.
13. Havlu ve buna benzer kişisel eşyalar ortak kullanılmamalı.
14. Dengeli ve sağlıklı beslenilmeli, yeterli sıvı tüketilmeli ve kaliteli uyku uyumaya özen gösterilmeli.