Dolunay’da az uyuyoruz!

İsviçre’de yapılan bir araştırma, Ay’ın durumu ile uyku arasında bağlantı olduğunu gösterdi

İsviçreli bilim adamlarının yaptığı araştırma, Ay’ın evresi (hilal, dolunay, yarım ay vb.) ve uyku arasında bağlantı olduğunu gösterdi.

Bale Üniversitesi’nden Christian Cajochen ve ekibi, 33 gönüllünün kafasına bağlanan cihazlar aracılığıyla, beynin elektriksel faaliyeti ve uykusunu inceledi. Bu kişilerin hormonlarındaki değişim de kontrol edildi.

Ve araştırma sonucunda ortaya ilginç bir ilişkiyi ortaya çıkardı.

Dolunay dönemlerinde deneye katılanların gece ortalama 20 dakika az uyuduğu, uykuya dalmanın 5 dakika uzadığı ve derin uyku süresinin yüzde 30 azaldığı görüldü.

Araştırmada ayrıca dolunay dönemlerinde uyku hormonu melatonin seviyesinin de düştüğü belirlendi.

Bu şaşırtıcı araştırma, “Current Biology” dergisinde yayımlandı.