Neden uyuyoruz?

ABD’de yapılan bir araştırmaya göre uykunun temel amacı bulundu

Bilim insanları, uykunun temel nedeninin gün boyu beyinde biriken toksinlerin (Canlı organizmalarda görülen zehir) temizlenmesi olduğunu ortaya koydu

New York’taki Rochester Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, beyindeki hücreler uyku sırasında büzülüyor, böylece sinir hücrelerinin arası açılarak sıvının beyni temizlemesine izin veriyor.

Uyku beyni temizliyor

Bugüne kadar uykunun temel nedenleri arasında, “hafızayı koruma ve öğrenmeyi kolaylaştırma” gibi nedenler gösteriliyordu. Ancak son araştırmaya göre, uykunun en temel amacı bu “atık temizleme sistemi”.

Buna göre, düzensiz uyku sonucu bu temizliğin düzgün yapılamadığı durumlarda beyinde hastalık riski artıyor.