Neden tırnak yeriz? Tırnak yemek zararlı mıdır?

Tırnak yeme alışkanlığı sadece çocuklarda değil, yetişkinlerde de sıklıkla görülmektedir. Peki tırnak yemenin bize zararları nelerdir?

Tırnak yeme alışkanlığı psikolojiktir. Genellikle bebeklik çağında başlayan ve çoğu insanın gençlik dönemlerine hatta yetişkinliğine kadar devam eden oldukça zararlı ve riskli bir alışkanlıktır. Tırnak yeme alışkanlığının adına onikofaji denir.

Kimi insanlar çok strese girince, kimileri heyecanlanınca kimileri de tamamen bunu alışkanlık haline getirip tırnaklarını yiyebiliyorlar. Tırnak yeme davranışı birçok hastalığa davetiye çıkarır. Gün içerisinde dış etkenlere en çok maruz kalan yer, ellerimiz ve dolayısıyla tırnaklarımızdır.

Tırnaklarımızı yediğimiz takdirde buradaki mikropları doğrudan vücudumuza almış oluyoruz. Buna bağlı olarak birtakım diş eti hastalıkları ve ağız içi enfeksiyonlarıyla karşı karşıya kalabiliriz. Ayrıca; mide ve bağırsaklarda parazit oluşumuna neden olabilir.

Korku, endişe, güvensizlik hissi, aile içi baskı, kıskançlık, gerginlik, aile içi şiddet, okul hayatındaki başarısızlıklar ve iş yaşamındaki stres, tırnak yeme alışkanlığında başlıca sebepler olarak tespit edilmiştir.

Yapılan araştırmaların sonuçlarına göre çocukların %33’ü tırnak yerler. Bu rakam ergenlik dönemlerinde %45’e kadar çıkmaktadır. Örneğin, 1-3 yaş aralığı alışkanlığın en çok yaygınlaştığı dönemdir. Özellikle de ergenlik dönemleri bu alışkanlığın hızla artış gösterdiği bir dönem olmaktadır. Tırnak yemenin belirli bir süresi bulunmamakla birlikte öncelikle alt nedenleri araştırarak çözüme ulaşmaya çalışılmalıdır.

Tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır?

Eczanelerde bulunan losyonlar ve kremlerden faydalanabiliriz. Bunun dışında ellerimize ve tırnaklarımıza bakım yapmamız şarttır. Bu alışkanlık psikolojik olduğu için, tırnaklarımızı yiyeceğimiz zaman hemen başka bir işle uğraşmakta yarar vardır. Yine tırnak tedavisinde kullanılan acı ojeyi de kullanarak alışkanlığımızı azaltabiliriz. Tırnak yemeyi zaman içerisinde bıraktıktan sonra uzayan tırnaklarımızı tırnak makası ile kesmeliyiz. Böylece yiyerek deforme ettiğimiz tırnaklarımızı güçlendirip sağlıklı hale getirebiliriz.