Yaz için 10 detoks tarifi

Yaz aylarında hem sularınızı tatlandırmanız hem de sağlıklı beslenmeniz için 10 detoks tarifi burada!..

Detoks nedir?
Soluduğumuz hava, içtiğimiz su, tükettiğimiz gıdalar ve gün içinde yaşanan stres, biz farkında olmadan bedenimizi yorar. Tüm bunlar vücudumuzda toksinlerin oluşmasına sebep olur. Bu maddeler ise daha kolay hastalanmamıza, enerjimin düşmesine ve cildimizin bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle toksinlerin ara sıra vücudumuzdan atmamız için detoksa ihtiyaç duyarız. Biz de sizin yapabileceğiniz 10 detoks tarifi hazırladık.

Neden detoks yapılır?

* Vücuda bakım yapmak,
* Vücudu toksik maddelerden arındırmak,
* Enerji düşüklüğü ve yorgunluğu gidermek,
* Kabızlık, gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunları gidermek,
* Kilo alma, aşırı yeme, iştah açıklığını kapatmak,
* Bağışıklık sistemi zayıflığı, sık hastalanmayı önleme amaçlarıyla yapılır.

Detoks, kanı temizler. Böylece temiz kan, organ, hücre ve dokuları besler ve onarır. Detoks yapan kişi daha canlı ve parlak bir cilde sahip olur. Enerjiyi arttırır ve bağırsak hareketlerini düzenler. Kilo vermeyi hızlandırır ve ödem atılmasına yardımcı olur.

Detoks, bedensel faydalarının yanı sıra ruhsal olarak da iyi hissetmeyi sağlar. Pozitif düşünmeyi ve iç huzuru sağlar. Hamilelerin ve son 6 ay içinde iç organ ameliyatı olmuş kişilerin detoks yapması sakıncalıdır, bir doktora danışmadan detoks yapmaları ciddi sonuçlara sebep olabilir.

Haydi siz de 10 detoks tarifi içinden en sevdiğiniz meyveli olanı hemen hazırlayın ve vücudunuzu toksinlerden arındırın!